つむじが薄い女性へ!私の5年分の薄毛改善法をまとめました

つむじが薄い女性向けブログ。薄毛改善法をまとめたブログです。

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つむじハゲ、頭頂部の薄毛を改善させた20代女のブログ

つむじが薄い女性。ビフォー
▲以前 2012年ころに撮ったもの。

私は20代前半、だいたい23歳頃から薄くなり始めました。
進行は非常にゆっくりで、円形脱毛症のように突然一気には抜けていません。

つむじ~頭頂部にかけて非常に薄く、そこから全体的にスカスカになっていくようにハゲていきました。

一番ピークだったのは20代後半から30代で、一発で薄毛と分かります。

▼正常な分け目つむじの人。コレより薄いと薄毛かな。
つむじ,女性,普通

他人の目を気にして送る生活はとても辛く、自殺も考えるほど。

初期段階ではつむじ(頭頂部)周辺のみハゲてました。
そこからゆっくりと周辺が薄くなっていき、その後、側頭部や後頭部も薄くなっていったという感じです。

頭頂部周辺は特に細く、毛量も少なく、密度はかなり低いです。

つむじが薄い女性。アフター
▲ 現在2017年9月2日の薄毛の状態。ひとまず、つむじ~頭頂部周辺の薄毛は改善したかな

どうやってつむじ~頭頂部の薄毛を改善させたか?

昔の日記の内容を箇条書きにしてみました。

・メンズスカルプD 3か月 (不明~2012.03)
変化なし。進行速度も変わらず。一応継続。

女性用リアップリジェンヌ使用 6ヶ月 (2012.4~)
副作用の可能性。原因不明のかぶれによる脱毛を経験。

・リアップリジェンヌから、マイナチュレに変更

マイナチュレ 3ヶ月 (2013.8~2014.11)
変化無し。「やっぱり…」と思って変更。

デルメッド 3ヶ月 (2013.11~2014.2)
変化なし。とりあえず他のも探しながら継続。

・クリニックを探すが、高すぎて断念。
一応、AACクリニック名古屋に無料カウンセリングにだけ行きました。いろいろと悩みを聞いてくれましたので、精神的には楽になったかな。
→ 女性のヘアメディカルACCクリニック名古屋体験

・色々と試す (2014.3月~2014.08)
変化なし。しばらくデルメッドを使用。特に気になる分け目とつむじ周辺のみ。

・ミューノアージュに切り替え(2015.10.13)
デルメッドからミューノアージュに切り替え。

ミューノアージュ6ヶ月目
抜け毛が減ってきた。

ミューノアージュ10ヶ月目 (2016.08.08)
ミューノアージュの効果停止。さらに抜け毛が増えた。

・ミューノアージュ1年経過 (2016.10.28)
原因不明の抜け毛倍増。日に日に抜け毛の量が増える。

ハリモアに切り替え (2017.01.05)
全部の髪の毛が抜け落ちる前に、ミューノアージュの使用を中止。
前から気になってた発毛促進+男性ホルモン抑制タイプのハリモアに切り替え。

▲女性用育毛剤ハリモアのレビュー!

・ハリモア 3ヶ月目(2017.04.15)
抜け毛が止まってきた。

・ハリモア 7ヶ月目(2017.08.10)

▲2017年09月02日の私の薄毛の状態。ハリモア使用中現在

髪の根本が太くなった。雨の日でもあまりペタ~ってしなくなった。

・・・といった感じです。

説明下手なので箇条書きにしました。毎日ノートに走り書きの日記をつけているので、そこに書いてあることを反映しています。

抜け毛が多すぎてイライラして破ったものは書いてません…。

薄毛を改善するために具体的にやったこと。

育毛剤ことしか書いてませんが、実は生活習慣も結構改めてます。

いつから何を始めたのかはちょと不明なのですが、具体的に何をしたのかご紹介しますね。

薄毛改善のためにやったこと一覧

・転職して帰宅時間を1時間早めることに成功。

・深夜1時・2時就寝から23時就寝に変更。

・油ものはなるべく避けるようにし、たんぱく質とビタミン中心の食事へ。

・自宅でyoutubeヨガ+週2回くらいのジョギング。

・休日は必ず外を歩く。運動する。イオンとかでウィンドウショッピング。意外と歩く。

・頭皮が赤かったからシャンプー変えた。

・サプリメント飲み始めた。亜鉛も配合されてるやつ。

・ストレスをためるのをやめた。女上司にネチネチいじめられていたので転職。今はホント良い会社。

・頭皮の血行をよくするために朝、耳の前後にアンメルツ塗ったり、頭皮マッサージしてた。

・週に2~3回は半身浴で頭皮のてっぺんから汗を書かせて毛穴を開いて掃除+毛穴周辺の細胞活性化

などなど、結構やってます(笑)

※アンメルツは真似しないほうがイイかも…。かなりヒリヒリします(*_*)

個人的には、運動と血行促進が効いたんじゃないかなぁと思います。

運動+血行促進によって、頭皮環境が整えられて、

育毛剤が浸透しやすく(効きやすく)なって、髪が太くなったんじゃないかなって。

もちろん、適当に選んだ育毛剤じゃなくて、苦労して調べて選んだハリモアだからこそ、

より効いてくれたっていうのもあると思います。

なぜハリモアを選んだのか?

単純に、薄毛を克服するためにはハリモアしかないと思ったからです。

薄毛を克服するためには、成長因子の分泌促進が必要不可欠になってきます。その他の作用はほぼ補助的な作用に過ぎません。

成長因子の分泌促進作用があり、私に合ったのがハリモアだった。というだけなんです。

というか、実は成長因子の分泌を促すという目的は医薬品と一緒

医者も成長因子の分泌促進作用があるから、ミノキシジルの錠剤とかを処方するわけで。

ミノキシジルとは、リアップリジェンヌとかに配合されている医療用成分のこと。

私はミノキシジルの副作用が出やすいタイプだったので、ミノキシジルの錠剤を服用することが出来ない。

なおかつ、ミノキシジルの錠剤の副作用はリアップリジェンヌの数十倍。濃度によってはそれ以上かな?

ミノキシジルは男性よりも、女性の方が副作用が出やすいといわれ、その副作用というリスクと発毛率を天秤にかけると、全く見合わないんです。そこまで改善しないのに、病気になってしまっては改善したって意味がない。

だから、育毛剤で成長因子の分泌促進するしか方法がなかったんです。

ちなみに、否定するわけじゃないけどマイナチュレ・ベルタ・花蘭咲・長春毛精・CA101・デルメッドなど他の育毛剤には成長因子分泌作用はありません。

あるのは「安さ」だけ。

「安さ」か「成長因子分泌作用」か。

私は「成長因子分泌作用」が欲しいです。

30日間の全額返金保証付きなので、一度試してみてはいかがでしょうか?

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徹底的に成分を分析比較した女性用育毛剤ランキング

1位 ハリモア

1位はWアプローチのバランス型育毛剤ハリモア。

リピート率94.6%を誇る隠れた逸品、育毛剤ハリモア。

25種類もの天然成分を配合し、業界トップクラスの15種類もの添加物を排除。

頭皮に合わなかったときには30日間以内であれば、全額返金可能。

成長因子促進成分として、タケノコ皮抽出エキスを配合し、男性ホルモン抑制作用として、ジオウエキス・ゴボウエキス・茶エキス-1・シャクヤク浸出液・オレンジ果汁・グレープフルーツエキスを配合。

育毛剤の殆どは、「抜け毛予防だけ」「発毛促進だけ」の場合が多いですが、ハリモアは違います。

「脱毛予防+発毛促進」のWアプローチ育毛剤だったんです。

合わなかったら返金、定期購入(初回は半額)は1回目でも解約OK

ノーリスクな育毛剤なので、絶対に一度は試しておくべき育毛剤ですね。私も今使ってます!

薬用ハリモアの詳細

2位 ミューノアージュ

2位は発毛促進ピカイチのミューノアージュ。

皮膚科医が監修したという有名な育毛剤。

成長因子促進成分として、エンドウ芽エキスを配合し、毛包細胞活性化のオクタペプチド-2も配合。

しかし、残念ながら男性ホルモン抑制作用のある成分は配合していません。

抜け毛予防には弱いかも。

返金保証はありませんが、お試しセットなら1980円とお買い得。

ミューノアージュの詳細

3位 マイナチュレ

3位は安さならマイナチュレ。

大人気の初回980円の定期便が魅力的なマイナチュレ。うれしい180日間の全額返金保証付き。

男性ホルモン抑制作用として、ヒキオコシエキス(1)・ヒオウギ抽出液・オウゴンエキス・ジオウエキス・シナノキエキス・ゴボウエキス・セイヨウキズタエキスを配合。

しかし、成長因子促進成分としての成分はなし。

抜け毛予防にはいいかもしれませんが、細毛解消には弱いかも。

マイナチュレの詳細

4位 ベルタ育毛剤

4位はベルタ育毛剤

16種類の添加物を使用せず、頭皮への優しさでは間違いなくトップ。

でも、成長因子促進作用も無いし、男性ホルモン抑制作用がちょっと少ない。

いろんなサイトで、マイナチュレとよく1位争いをしていますが、マイナチュレに負けるのはムリもないかなぁという感じ。

マイナチュレは男性ホルモン抑制作用がトップクラスです。

ややおしい育毛剤。

ベルタ育毛剤の詳細

5位 CA101

あまり聞いたことがない人が多いのではないでしょうか?

CA101とは、美髪アドバイザー田村マナさんが手がけた育毛剤。

田村マナさんは、テレビやラジオ、新聞や本で活躍されている有名な方です。

そんなCA101ですが、成長因子促進作用は無し、さらに男性ホルモン抑制作用も弱い。

シャクヤクエキスの1種類のみ。

無添加の数はまあOKな感じの8種類。コレくらいなら頭皮にやさしい育毛剤だと思います。

ちょっと弱い感じですね。

CA101の詳細

2017年のイチオシの薄毛に効く育毛剤はハリモア

理由はやっぱり、発毛促進+男性ホルモン抑制のバランス型育毛剤であるというところ。

2位~5位の育毛剤をご覧いただくとわかると思うのですが、発毛促進か男性ホルモン抑制のどちらかが無いんですね。

1回目で解約できる定期購入する方が一番多いようですよ。

一度は試してみるべき育毛剤ではないでしょうか。

私が勧める唯一の対処法。成長因子促進作用+男性ホルモン抑制作用の薬用ハリモア

公開日:
最終更新日:2017/11/22