つむじが薄い女性へ!私の5年分の薄毛改善法をまとめました

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【30代女性】薄毛に悩んでます。どうしたら毛が生えてきますか?(yahoo知恵袋)

      2017/11/06

▼この方のお話。
まだ37なのに薄毛に悩んでます。どうしたらけがはえてきますか?

私がものすごくハゲていたときより、薄いかも・・・。

37歳ってことだから、女性ホルモンの減少もかなり考えられます。

ただ、ここまで薄いのなら数年前から悩んでいたはず。

多分20代後半か30歳くらいから発症してるかもしれない。

もしかしたら、生まれつき毛の少ない人かも。

関連:生まれた時から・幼い頃から髪が薄いのは治らないのか?

ちょっと気になったので、私だったらどう対策するのか書いていきます。

このかたの特徴

※私は医者じゃないので話半分で聞いてくださいませ。完全に私見です。

毛が細い

おそらく全体的に毛が細いのではないのかな?いわゆる全スカ。

後頭部や側頭部のボリュームもなさそうだし。

頭皮が赤みを帯びている

昔の私みたいな色してる。

頭皮が白っぽいんだけど、なんかちょっと赤い。

多分、炎症とか起こしてるんだと思うので、脂漏性皮膚炎の疑いがありますね。

脂漏性皮膚炎は、徐々に黄色っぽくなって最終的に赤くなるらしいです。

髪の毛を発毛させたり、成長させるには全く適してない頭皮環境なので、まずそこから治すことかな。

頭皮環境を変えるだけで、多少は違うと思う。

フケのようなものがある

フケ+頭皮の赤みは、脂漏性皮膚炎だと思うのでニゾラールを皮膚科で処方してもらいましょう。

脂漏性皮膚炎に効く市販薬はありません。

きちんと皮膚科を受診しましょう。

頭頂部を中心に、全体的に薄い

頭頂部だけとか、分け目だけとか、つむじだけとかの女性のAGAであれば比較的治りやすいでしょうけど、全スカだと回復は難しい

というかほぼ不可能。

薄毛専門の東京ビューティークリニックとかいって、ミノキシジルタブレット+スピロノラクトンを処方してもらって経過を見るしかないかな?

全スカは基本的にホルモン系に以上がないと言われているので、ホルモン抑制剤のスピロノラクトンが効く可能性は極めて低いけど・・・。

とにかく医者に相談!

食生活が乱れてる。深夜勤務もある

この方の質問を見ていると、車の製造業で6:30~15:30の勤務・15:00~0:00の勤務の二交代制みたいです。お昼ごはんも、パン+おにぎり+カロリーメイト等、炭水化物が多めでビタミン・ミネラルはほぼない感じ。

タバコも吸う。156cmの63kg。

4人家族。

生活習慣がだいぶ想像つきます。

ストレス

かなり多いと思われます。

あと、ネット依存傾向もみられるかも・・・。

…なんかストーカーのような感じがしてきたので詮索はこのへんで…。

結局、薄毛の原因となることがかなりあった

色々詮索してしまって申し訳ないのですが、なんか力になれないかと思って原因となりそうなことをさがしてしまいました。

結局、この方は薄毛につながるようなことをしていたので、薄毛になるのは必然だったのかもしれません。

37歳から生活習慣を見直し、食事も徹底すれば治るかな?と思うかもしれませんが、回復できたとしても、少ししか改善しないと考えられます。

理由は簡単。

髪の毛の育成ホルモンである、女性ホルモンが減少している可能性が高いから。

10代や20代の若い世代で、まだ子供も産んでないのなら、回復する可能性は高いと思います。女性ホルモンの分泌が盛んなときですから。

しかし、この方は30代後半。

子供も産んで、その後も食生活が乱れっぱなし。回復はかなり難しいでしょう。

薄毛の原因はたくさんある

昔から毛量が少ないとか、思春期にはもう薄毛だったとかではない限り、長年に渡る生活習慣の乱れ・ストレスが原因ではないかと考えられます。

あとはヘアケアの怠りとかかな?

頭皮が赤いのに放置していたとか。毛穴に炎症が起きればヘアサイクルは確実に乱れます。

ネット依存に関しては、目の酷使によるアミノ酸の消費、運動不足、ストレス、筋肉が硬くなることによる血行不良、肩こりなどが挙げられます。

これらは、すべて薄毛の原因と言われています。 

なおかつ、長期に渡って放置してしまった場合、元に戻らない可能性があります。

この状態からフサフサになった人は今まで見たことありません。

医者も「薄毛の改善は不可能」と言うと思います。

ただ、今より良くなることは確かだと思うので、とにかく病院へ行くことが一番の対策法と思います。

今後病院へ行こうとしている方へ。病院へ行く前に確認しておくこと

本当に詳しい医師なのか?専門医なのか?

ちいさな街の皮膚科医とかだと、回転率を気にして「気にしすぎ」って言われて帰されます。

自分で薄いって思ってるから来てるのに、あの対応はホント酷かった。

人前で薄毛を晒すのってほんとに勇気いるんだよ?

それなのに、親身になってくれない医者はこっちから願い下げ。

(すいません。。愚痴です。。。)

親身になってくれそうな皮膚科を調べまくって探してもいいのですが、より確実なのは東京ビューティークリニックです。

スピロノラクトンとかミノキシジルタブレットを扱ってますからね。

いつから薄いのか?

これはきちんと伝えられるようにしとくべき。

理由は、生まれつきだと施しようがないので、毛を太くするくらいしか方法がありません。そうでない場合、回復の見込みがあるからです。

1年前くらいから一気に薄くなったパターンなら、薬が効く可能性は十分にあります。

メモって行くべき。そういう情報は医者が非常に助かるらしい。

何をしてきたか

生活習慣とかで、薄毛の原因と思われそうなことがあるならメモっておく。

あとは、なんか薬をのんでいなかったかとか。

へんな育毛剤とかシャンプーを使っていなかったかどうか。

何かの病気になったとか。

性病の梅毒でも薄毛になるらしいですよ・・・。

思いつくだけメモをする。

あとは、医者次第

さきほどもお伝えしましたが、最悪な医者に当たると、ほんとに「いやいや(笑)、そんなに薄くないよ?気にしすぎだって」って言われます。

私の場合は、そのあとちゃんと良心的な医者に会うことが出来たので良かったですけどね。

皮膚科医も薄毛の専門ではないし、なんなら男性の治療法しかやってないところもありそうだし、本当に詳しい先生に会える確率は低いかもしれません。

探すのが面倒とかなら、薄毛専門クリニックに行くのが手っ取り早いです。

成長因子で選ぶのが基本!女性用育毛剤ベスト10

薬用ハリモア

リピート率94.6%を誇る隠れた逸品、育毛剤ハリモア。
25種類もの天然成分を配合し、業界トップクラスの15種類もの添加物の排除を実現。
頭皮に合わなかったときには30日間であれば、全額返金可能。

一見、頭皮に優しいだけのただの無添加育毛剤に思えますが、全くの誤解。

発毛にかかせない「成長因子促進成分」をはじめ、抜け毛の原因である「男性ホルモンの抑制作用」のある成分を配合。
人気育毛剤の殆どが、「抜け毛予防だけ」「発毛促進だけ」の育毛剤。でもハリモアは違います。

「脱毛予防+発毛促進」の2つを兼ね備えたスペシャルな育毛剤だったんです。

合わなかったら返金されるし、定期購入(初回は半額)はいつでも解約OK。

ノーリスクな育毛剤なので、絶対に一度は試しておくべき育毛剤ですね。価格も成分も文句なし!

ミューノアージュ

発毛率90%以上を誇るHARG療法を行っている皮膚科医監修のミューノアージュ。
「生える力」に着目した育毛剤で、成長因子に似た作用を持つ成分を配合。

ミューノアージュは1剤30ml・2剤30mlの2本で使用するという大変めずらしい育毛剤。

1剤で成長を促し、2剤で頭皮環境の悪化を防ぎます。

ただ一つ気になるのは、ミューノアージュは発毛促進のみというところ。

5種類の有効成分が配合されていますが、男性ホルモン抑制成分はほぼ無いに等しいのです。

男性ホルモン抑制は絶対に必要なことです。抑制しない限り、進行は衰えません。

マイナチュレ

安さでNo.1のマイナチュレ育毛剤。
まさかの初回980円ですから、お得感は凄まじいです。さらに、返金保障は太っ腹の180日間。合計で6本まで返金してくれるんです。
中身もなかなかで、配合成分も27種類と豊富。さらには10種類のアミノ酸も配合しています。

ただ、配合成分を見ると「マイナチュレは価格だけなのかな?」と感じてしまうかも。

発毛促進させる成長因子は無く、男性ホルモン抑制成分くらいしか育毛に必須な成分が入っていないんです。

男性ホルモン抑制のみでは、回復はなかなか難しいかと思われます。

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