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育毛の疑問

びまん性脱毛症とは側頭部と後頭部も薄くなる脱毛症。原因と対策

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びまん性脱毛症は、40代以上に多いといわれていますが、最近では20代30代など若い世代にも増えています。

脱毛の症状としては、頭頂部・つむじから始まり徐々に全体的に広がり、後頭部や側頭部も薄くなります。

どうして、びまん性脱毛症になるの?

びまん性脱毛症の原因は一つでなく、複数の原因が重なり抜け毛を引き起こしていると考えられています。

その原因は医者でも特定は難しいと言われています。

主な原因としては、鉄欠乏性貧血・甲状腺機能低下症などといった病気が原因の場合や、生活環境・女性ホルモンの減少などが原因の場合があります。

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鉄欠乏性貧血による抜け毛の増加

甲状腺機能低下症による抜け毛の増加

原因1 女性ホルモンの減少

女性らしさをつくる女性ホルモンの一つ「エストロゲン」は、毛の成長にも大きく関わっています。加齢でエストロゲンが減ったり生活習慣からホルモンバランスが崩れたりすると、毛の【成長期】が短くなり脱毛しやすくなります。

原因2 ストレス

ストレスが抜け毛の原因と言われているのは、血流が悪くなるからなんです。

ストレスを受けると、毛根にダメージを与えるとか直接影響があるわけではありません。

また、ストレスによって免疫が低下することがあり、免疫が原因と言われている脱毛症の一つに「円形脱毛症」が挙げられます。

円形脱毛症は、免疫細胞が異常行動を起こし、毛根を攻撃することで引き起こされます。

びまん性脱毛症も免疫異常のせい?

私個人の意見としては、びまん性脱毛症も免疫異常のせいでおきているのではないかと推測しています。

本当に個人的な意見なのですが、SNSの普及によって人と交流する機会が増え、ストレスを感じる場が異常に増えたことが影響しているんじゃないかな?と考えています。

スマホが薄毛に及ぼす影響は、いくつかあるのですが「ストレス」もその一つ。

スマホは画面を見続けるだけでもストレスになります。

「一息つくついでにスマホ」

これは脳からしたら刺激でしかなく、ストレスです。

見るだけでストレスなのに、SNSでさらにストレスを感じてしまいどんどん蓄積されてしまいます。

実はスマホがストレスだったのかもしれませんね。

原因3 偏ったダイエット・栄養不足

炭水化物抜きダイエットをしていると、エネルギー不足になってしまします。

元気がでなかったり、なんとなくやる気が起きなかったり、集中力が落ちたりと悪いことばかり。

エネルギ不足だと髪の毛の材料である、「たんぱく質」を分解してエネルギーに変えてしまいます。

栄養の偏ったダイエットは髪の毛を弱らせる元です。絶対にやめましょう。

頭皮環境が悪い

頭皮環境は様々な要因によって、悪くなります。

その一部をご紹介します。

(すべて私に起こったことです。)

1. 頭皮が赤い・黄色い・皮膚炎

頭皮が赤いのは、炎症をおこしている証拠。

ほとんどの場合が脂漏性皮膚炎をいう皮膚炎が原因で、クスリを使用すれば治ります。

ただ、すぐに再発するので気をつけましょう。

黄色い頭皮は、炎症のなごりと言われ、色素沈着などを引き起こしている可能性が高いです。

頭皮のターンオーバーを促すようにするため、シャンプー・コンディショナー・育毛剤などは、なるべく無添加なものを使用し、刺激を与えないことです。

黄色い頭皮を白くするには数ヶ月かかりましたが、根気よく続ければ健康的な白色へ戻ります。

2. 髪の毛が少ないのに、日焼けしまくり

髪の毛は頭皮の保護的な役割をします。

それなのに帽子をかぶったりせず、日光に当てっぱなしだと、どんどん髪の毛は生えなくなってきます。

頭皮は日焼けし続けると、肌色になってきます。

肌色になればなるほど毛は細くなり、やがて「保護しなくてもいいかな?」と言わんばかりに、毛が生えなくなってしまうんです。

びまん性脱毛症の改善方法は??

びまん性脱毛症の改善方法には、「こうすれば治る」という対策法はありません。

原因自体がはっきりしていませんし、原因は人によって全く異なります。

先程書いた、考えられる原因をすべて解消し、育毛剤や薬による治療をするしか方法はありません。

病院へ行く場合、近所の皮膚科はやめておくべき

一般的に皮膚科で治療できるのは、頭皮の炎症・湿しん・かぶれなど皮膚トラブルからくるものや、円形脱毛症に限られます。

男性の薄毛治療の対策法を知っていても、女性に対しての治療法に弱い医師もいます。

※「リアップ使えばいい」しか言わない人が多いです。他にも方法あるのに…。

薄毛治療専門クリニック

重度の薄毛の場合、一刻もはやく薄毛治療専門クリニックへ行ってください。

「まだ自分は軽度な方」という方は一旦育毛剤による治療法でもいいかもしれません。

クリニックへ行くと、月3万円ほどかかってきますので。

育毛剤なら、月5千円程度です。サプリメントもプラスするなら月千円程度。

お財布と相談しながら、しっかり治療を行って行きたいですね。

育毛剤を使用する場合

軽度の薄毛の人、初めて薄毛治療するかたはまずこちらで対処してみてもいいと思います。

ただ、頭皮環境が良くないと返って悪化するので、まず鏡で頭皮の色が赤くないか?ブツブツが出来ていないかを確認してください。

育毛剤はコチラの比較ランキングを参考にしていただければと思います。

私が薄毛を改善できた6年分のリアルレポート☆


▲Before


▲After

完全に回復はしていませんが、2012年から2018年までの経過写真と、改善法をまとめています。なかなか薄毛が治らない女性の参考になれば嬉しく思います。

【写真あり】つむじが薄い女性へ!私がつむじハゲを改善した方法&経過

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